Lust auf Halbmarathon ?

Nicht länger alleine in die Halbmarathonvorbereitung!

Ich würde schon gerne einmal einen Halbmarathon laufen
aber wie?
Wir bieten Halbmarathonanfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit, sich professionell auf den Freiburg Marathon 2010 vorzubereiten. Einsteiger sollten ab und zu schon mal 10 Km am Stück gelaufen sein. Beim ersten Freiburg Marathon 2004 haben wir eine Gruppe von 24 Läufern erfolgreich begleitet. Das Freiburger Stadtfernsehen hat die gesamten Vorbereitungen und die Läufer durch den Marathon gefilmt.

Was bieten wir?

• Erstellung eines individuellen Trainingsplans
• Laufstilanalyse
• Bahntraining
• Krafttraining
• 2 Gruppen mit verschiedenen Laufniveaus
• Laufeinheiten, einmal pro Woche
• Erstellung eines speziellen Trainingsplan an den Kraftgeräten
• Professionelle Betreuung durch erfahrene Läufer
• 3 Termine mit verschiedenen Referenten und Themen rund um den Halbmarathon. Produktberatung – Ernährungsberatung – Orthopädische Beratung - Abschlussbesprechung
• Komplette Nutzung des Wellness Bereichs von Multi Sports mit Sauna/Dampfbad/Sanarium
• Komplette Nutzung des Multi Sports Sportangebot mit Gerätetraining und Kursen

Erstes Treffen in Laufkleidung: Samstag 28.11.2009 13:00 Uhr

Für Nichtmitglieder
Kosten: € 299,-
Mitglieder € 50,-